Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 203,80g | Kohlh: 297,14g.
Frühstück: Tomaten, Grüner Blattsalat, Nöm Speisetopfen Mager, Apfel, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Billa Mohnweckerl. Mittagessen: Mazola Maiskeimöl, Hofer Tiefkühlgemüse, Nöm Speisetopfen Mager, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Reis (Gekocht), Mazola Maiskeimöl, Hofer Tiefkühlgemüse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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