Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: DM Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Harvest Basket Kroketten , Tomaten, Wiesentaler Beinschinken, Extra Natives Olivenöl, Eigelb, Eiweiß, Lovilio Mozzarella Light , Frühlingszwiebeln, Champignons. Abendessen: Milbona Skyr Pur , Gurke (mit Schale), Wiesentaler Beinschinken, Lidl Kornspitz . Snacks/Sonstiges: Kastner Choco Waffel, Kastner Choco Waffel, Kastner Choco Waffel, Milbona High Protein Quark Creme , Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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