Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 204,03g | Kohlh: 245,25g.
Frühstück: Stastnik Farmer Putenbrust, Semmel. Mittagessen: SPAR Erdnussbutter Crunchy, IronMaxx 100% Whey Isolate, Basmati-Reis. Abendessen: SPAR Putenschinken, Tann Schweine-Karreesteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kelly's Popcorn Chips, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Marcel3333's Gewichtsverlauf
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