Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Aldi Kaffeeweißer, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Mittagessen: Rinderhüftsteak, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Freshona Bio Sonnenmais, Radieschen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Salatgurke, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Edeka Studentenfutter. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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