Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Coop Wild Lachs, Kaffee mit Milch, Honig, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Gekochtes Ei, Aldi Cashewkerne, Blaubeeren, Knäckebrot. Mittagessen: Buchweizen, Aldi Garnelen, Brokkoli, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Energy Smart Айриш Крим . Snacks/Sonstiges: Wellmix Протеиновый Батончик Lemon Cheesecake . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bagira811's Gewichtsverlauf
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