Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 149,61g | Kohlh: 410,67g.
Frühstück: Cappy Orange, Salakis Schafkäse Light, Rote Paprika, Tomaten, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Wurzelbrot. Mittagessen: Apfel, Nöm Speisetopfen Mager. Abendessen: Nöm Speisetopfen Mager, Billa Käsestangerl. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies , Cappy Orange, Red Bull Red Bull, Zitronensaft. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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