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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2557 kcal
Gewicht = 64,5
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64,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 168,65g.
Frühstück: Philadelphia Balance Kräuter, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Gutfried Corned Turkey, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g). Mittagessen: Philadelphia Balance Kräuter, K-Classic Barbecue Sauce, Nautica Stremellachs Classic, K-Classic Ganze Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Whisky, Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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