Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 244,13g.
Frühstück: 삶은 계란, 과일 참외, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 파래무침, 연근조림, 시금치나물, 깍두기, 상추, 뚝배기불고기, 공기밥. Abendessen: Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 프리코 에멘탈 슬라이스, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널. Snacks/Sonstiges: 사과, 사과, 롯데 웨하스 바닐라맛, 롯데 웨하스 바닐라맛, 사과, 커피. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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