Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Tomaten, Barbecue-Soße, Aldi Serrano Schinken, Scheibletten, Kartoffelpuffer. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Scheibletten, Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Balsamico, Essig, Kühne Joghurt Dressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Alpia Edel-Marzipan . mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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