Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 130,31g | Kohlh: 171,84g.
Frühstück: Alpro Natur Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Maggi Paprikahendl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Äpfel, Alpro Skyr Style Natur. Snacks/Sonstiges: Nöm Fasten Joghurt Drink Erdbeere. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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#Stephie#'s Gewichtsverlauf
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