Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 56,63g | Eiw: 142,71g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Bacon, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Marketside French Brioche Buns , Great Value Vegetable Medley, Fruit Salad, Potato Salad, Salmon, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
👏👏👏👏👍Have a Spectacular Saturday Siegels!!
01 Mai 21 vom Mitglied: Shrewdness
|
great consistancy man. have a great weekend.
01 Mai 21 vom Mitglied: HeBrewZ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|