Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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85 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 213,85g.
Frühstück: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Grandessa Wildpreiselbeere, Kuner Sauce Tartare, Iglo Calamari Paniert , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat, Billa Fischstäbchen. Abendessen: Marmelade, Butter, Ja Natürlich Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Natur Aktiv Bio Nussmix, Banane, Himbeeren, Blaubeeren, Honig, Fettarmer Naturjoghurt, Leinsamen, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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