Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 44,46g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, 3 Fish Горбуша Кусочки , Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Mittagessen: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Спринт Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная Курица, Салат с Курицей. Abendessen: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Каравай Кулич Пасхальный, Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|