Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 350,40g.
Frühstück: Sinnack Kaiserbrötchen , Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light. Mittagessen: Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Salakis Schafkäse Light. Abendessen: Olivenöl, Kartoffeln, Nöm Pro 35 Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Red Bull Red Bull, Cappy Orange. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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