Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 343,62g.
Frühstück: Orangensaft, Schär Körnerbrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Räucherlachs, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Käse-Laugenstange. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Garnelen, Knorr Quattro Formaggi, Sahnesauce, Lachs, Active Fruits Himbeer-Rhabarber, Ravioli mit Käsefüllung, Spaghetti Bolognese, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elaine_Hakuna_Matata's Gewichtsverlauf
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