Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Banane, Bäckerland Super Sandwich, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Vollmilch, Ja Natürlich Mandelmus. Mittagessen: Kolios Griechischer Ziegenkäse, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Haselnüsse, Pastinaken, Iglo Blattspinat. Abendessen: Sportnahrung Proteinbar Vanille. Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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