Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 305,81g.
Frühstück: Zucker, Alnatura Haferflocken, Rosinen, Vollmilch, Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Gouda Jung, SPAR Teebutter. Mittagessen: Alpengut Körniger Frischkäse Schnittlauch, Maribel Erdbeer Konfitüre, Kichererbsen Getrocknet, Tomaten, Eisbergsalat, Kania Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), Wiesentaler Rindsgulasch, Grafschafter Butter Toast. Abendessen: Lindt Edel-Nougat , Milbona Käse Vielfalt (Sahnig), Vollmilch, Grafschafter Butter Toast, Ei, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Banane, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Äpfel, Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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