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Ich bin zufrieden 😌
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70,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2614 kcal
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Fett: 117,31g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 277,25g.
Frühstück: REWE Bio Streichcreme Toskana, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Erdbeeren, Rama Margarine, Nutella Nutella, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Naturgut BIP Powerbrot. Mittagessen: Knusprige Ente, Reis (Gekocht), Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Erdnusssoße. Abendessen: Zimt Zucker, Johannisbeeren, Grießbrei ohne Ei, Naturgut BIP Powerbrot, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Kakaonibs, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Granola Knusper Müsli. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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