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Wäre sogar unter 93 kg gewesen, aber in der Nacht hatte ich noch Heißhunger auf Nudeln und MixMax :-)
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93 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 24,17g.
Frühstück: Leinöl, Jeden Tag Körniger Frischkäse. Mittagessen: Frikadelle. Abendessen: Billa Räucherlachs, Kinder Maxi King. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lehrer37's Gewichtsverlauf
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