Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
116,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 82,81g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Semmel, Stastnik Käsewurst. Abendessen: Milfina Gouda, Paprika, Schinken, Hummus, SPAR Vollkornweckerl. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmorkuchen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bärli700's Gewichtsverlauf
|