Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 83,30g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 198,31g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные, Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Оладьи Куриные. Abendessen: Перекресток Говядина с Черносливом Тушеная с Гречкой. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Очаковский Квас, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|