Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Leitungswasser. Mittagessen: Banane, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Gouda, Gorgonzola, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Karotten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Vollmilch, Haferflocken. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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carmen1123's Gewichtsverlauf
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