Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 309,18g.
Frühstück: Olivenöl, Eiklar, Sinnack Kaiserbrötchen , Ei. Mittagessen: Billa Mohnweckerl, Salakis Schafkäse Light. Abendessen: DESPAR Crema All' "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Nöm Kefir Drink. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Eskimo Brickerl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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