Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 107,16g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 286,55g.
Frühstück: 동원 더킹 크랩스 오리지널, 부산우유 저지방우유, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널, 찐옥수수. Mittagessen: 꼬치어묵, 달걀, 공기밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Abendessen: 산과들에 브런치 오리지널, 부산우유 저지방우유, GS25 잠봉뵈르. Snacks/Sonstiges: 네이블 오렌지, 네이블 오렌지, 커피, 오리온 초코파이 (35g). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|