Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 137,56g | Kohlh: 284,48g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Billa Langsemmel, Billa Mohnweckerl, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light. Mittagessen: Nöm Pro Protein 35 Schoko, Nöm Pro 35 Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären , Red Bull Red Bull, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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