Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 154,16g | Kohlh: 194,14g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Milbona Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Sprengel Edelste Pralinen, Wiesenhof Hähnchen Leber , Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Kiwi, Ananas, Lidl Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Magnum White, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Gemischte Nüsse, Orangen, WellMix 32% Protein Vanille, Storck Werthers Original. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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