Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 103,75g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: Nothwang Delikatess Wienerle, Ener Bio Buchweizenbrot, Camembert, Schalotten, Tomaten, Karotten, Pesto. Abendessen: Parma Parmaschinken, Bärlauch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Parmesan (Hart), Milbona Schlagsahne, REWE Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Kartoffeln, Ardilla Obstmischung Getrocknet. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Elaine_Hakuna_Matata's Gewichtsverlauf
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