Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 268,48g.
Frühstück: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 연어 사시미, 산과들에 브런치 오리지널, 찐옥수수, 부산우유 저지방우유. Mittagessen: 시금치나물, 가지나물, 우엉조림, 감자 샐러드, 김치, 피코크 복어튀김, 콩나물무침, 복국, 공기밥. Abendessen: 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널, 부산우유 저지방우유. Snacks/Sonstiges: 커피, 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 부산우유 저지방우유. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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