Wie oft wiegt ihr euch? Was empfehlt ihr? 🤓
82,2 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2021:
984 kcal Fett: 51,09g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 96,46g.   Frühstück: Avocado, Patros Feta, Strauchtomaten, Omelett oder Rührei. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Clever Pesto Rosso, SPAR Free From Fusili. mehr...
2530 kcal Bewegung: 13,6 schritte / 10 km - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


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Kommentare 
auf jeden Fall nicht zu oft sonst machst dich selber verrückt ich persönlich 2-3 mal in der Woche(: 
22 Apr 21 vom Mitglied: cris1sch
1x in der Woche 
22 Apr 21 vom Mitglied: Elena_321
einmal in der Woche - immer Sonntag, dann übertreib ich am WE nicht so leicht 😉 
23 Apr 21 vom Mitglied: bodschi87
Jeden Morgen ^^ Gleich nach dem Aufstehen. Das ist meine Gewohnheit seit Jahren. 
23 Apr 21 vom Mitglied: mihyang.mo
Einmal die Woche.... Bin jetzt 3 Tage dabei und entweder geht meine Waage nicht oder ich nehme kein gramm ab... Immer bei 83 Kilo.. Bei 175  
23 Apr 21 vom Mitglied: carmen1123
Vielen lieben Dank an alle für eure Antworten und Tipps! 
23 Apr 21 vom Mitglied: mbnyfw
Ich würde jeden Tag morgens wiegen und dann jeweils den Wochendurchschnitt vergleichen , dann fallen die täglichen Schwankungen durch Wassereinlagerungen und Co. nicht ungünstig aus. LG 
25 Apr 21 vom Mitglied: juliaina
täglich zur selben Zeit, jedoch ist ein Tag in der Woche mein Stichtag  
25 Apr 21 vom Mitglied: MichaJR
Jede 1-2 Wochen.. 
25 Apr 21 vom Mitglied: lunanera2
Jeden Tag um die gleiche Zeit 
26 Apr 21 vom Mitglied: SvTafi2
Ich versuche, mich nicht mehr tgl. zu wiegen. Gewichtsschwankungen machen mich verrückt. Bin nämlich diesbezüglich ein Kontrollfreak.  
26 Apr 21 vom Mitglied: remmalk
Ich wiege mich jeden Tag morgens 😃 
26 Apr 21 vom Mitglied: Lumihiutanen
Jeden Sonntag nach dem aufstehen. 
26 Apr 21 vom Mitglied: danielmulec
Mittwoch und Sonntag!✌️✌️ 
26 Apr 21 vom Mitglied: 211167
täglich bis zu 10mal. ist interessant die Analyse... 
26 Apr 21 vom Mitglied: Lehrer37
Täglich und dann nehm ich den Wochendurchschnitt das macht nicht so verrückt wie einzelne Tage :)  
26 Apr 21 vom Mitglied: Baronel
Jeden tag Einmal in der früh einmal am abend 
26 Apr 21 vom Mitglied: klosnk
Jeden Montag morgen 👌 
26 Apr 21 vom Mitglied: ViktoriaKroell
Immer dann, wenn ich glaube, dass ich abgenommen habe ...  
28 Apr 21 vom Mitglied: mmarkhar
Jeden Morgen direkt nach dem aufstehen sodass ich einen stetigen Überblick habe 
29 Apr 21 vom Mitglied: IneMart

     
 

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