Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 221,99g.
Frühstück: 바나나, 네이블 오렌지, 커피 (인스턴트), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널, 연어 사시미. Mittagessen: 대림선 스노우크랩킹, 계란말이김밥. Abendessen: 연어 사시미, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 매일유업 저지방 1% 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 과일 참외, 산과들에 브런치 오리지널, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Sonstiges: 아귀, 바나나, 바나나, 한약. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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