Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
99,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 327,44g.
Frühstück: Salakis Schafkäse Natur, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Weißbrot, Billa Mohnweckerl. Mittagessen: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Billa Mohnweckerl. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Red Bull Red Bull, Haribo Miami. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|