Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 86,17g | Eiw: 150,04g | Kohlh: 232,11g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Wheatsun Лапша Соба, Лук, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Помидоры, Капуста, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Philadelphia Сыр Филадельфия, Power Pro Fitness Jam Zero, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Abendessen: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Kuhne Бальзамический Соус, Лук, Лосось, Комо Сыр Фамилия 30%, Яичный Белок, Воложка Овсянка, BA! Батончик З Фініків, Какао, Арахісу Та Вівсяних Пластівців, Изюм, Bob Snail Пастила, Power Pro Coconut Bar. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|