Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3064 kcal
|
Fett: 180,35g | Eiw: 125,86g | Kohlh: 232,20g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Restoria Котлета Свиная. Mittagessen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Соленые Огурцы с Укропом, Фабрика Здоровой Еды Суп Харчо, Свинина Отварная. Abendessen: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Капуста Белокочанная, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Sonstiges: Клубника, Ашан Имбирь в Сахаре, Красное Яблоко, Молочная Легенда Кефир 1%, Банан, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Каждый День Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|