Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 45,95g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Спринт Хлеб. Mittagessen: Гурманика Компот из Сухофруктов, Каравай Ржаной Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Abendessen: Имбирный Чай, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Макфа Макароны Отварные, Мандарины, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Имбирный Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пиканта Лечо. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Сырники Домашние, Добрый Сок Томатный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|