Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 22,61g.
Frühstück: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Лента Сливки 33%, Кофе, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. Abendessen: Ласка Майонезный Соус Постный, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Лента Сливки 33%, Кофе. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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