Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 85,43g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 41,20g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Коломенское Хлеб Ароматный, Брест Литовск Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Останкино Грудинка Особая, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Тёма Телятина, Выборжец Томаты Черри Желтые. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Дары Природы Миндаль Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|