Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 110,95g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 11,68g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Велком Колбаса Докторская, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Campina Сливки 10%, Nescafe Gold. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Останкино Рёбрышки Свиные Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Körperpflege - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
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