Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 134,98g | Kohlh: 367,22g.
Frühstück: SPAR Teebutter, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Weiße Bohnen Getrocknet, Grafschafter Butter Toast, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Kania Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Lidl Chicken Wings, SPAR Blütenhonig, Grafschafter Butter Toast, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Ja! Leicht Milch, Power System Weight Gainer, Banane, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Crownfield Früchte Müsli, Vollmilch, Milfina Vollmilch, Buchweizen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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