Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 21,85g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: 水炊き, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯, 漬物. Snacks/Sonstiges: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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