Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Кофе, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Ого Сухарики с Изюмом, Кофе, Посиделкино Пряники Имбирные, Пиканта Лечо, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Сырники Домашние, Клементины, Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|