Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 100,89g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 298,28g.
Frühstück: Tomaten, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Salakis Schafkäse Natur, Sinnack Kaiserbrötchen . Mittagessen: Salakis Schafkäse Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Pepsi Pepsi, Nöm Pro Protein 35 Schoko. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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