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Hurra! Ziel erreicht! 😊😊😊
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 243,07g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Brunch Kräuter, Butter, Mischbrot, Spitzpaprika, Sirius Camembert, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Goldschatz Spinat. Abendessen: Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola. Snacks/Sonstiges: Zimtzucker Cruffins, Clever Vanille Joghurt. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking 5,73 km - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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