Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 67,59g | Eiw: 122,50g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Верес Хрен Украинский, Fit & Easy Корн Салат, Помидоры, Комо Сыр Фамилия 30%, Лосось, Trapeza Овсяная Крупа , Яичный Белок. Mittagessen: Чумак Бальзамический Соус, Яичный Белок, Яичный Белок, Fit & Easy Корн Салат, Лосось, Комо Сыр Фамилия 30%, Руккола, Яичный Белок, Trapeza Овсяная Крупа , Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная, Помидоры. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|