Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2735 kcal
|
Fett: 149,03g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 286,54g.
Frühstück: Чай, Окей Хлеб Бородинский Любительский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Мираторг Шашлык Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Зеленый Лук, Окей Хлеб Бородинский Любительский , Лэнд Суп Гороховый, Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, АО Тандер Яблоко, Мираторг Буженина "Домашняя", Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Болгарский Перец, Магнит Торт Сникерс, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Замороженная Вишня, Крыжовник, Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%, Моё Любимое Лето Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|