Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 280,47g.
Frühstück: 산과들에 브런치 오리지널, 과일 참외, 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수. Mittagessen: 치킨무, 풀무원 생청국장, 락교, 계란말이, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 공기밥, 현미밥. Abendessen: 상하목장 유기농 바나나 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 산과들에 브런치 오리지널, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 과일 참외, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Sonstiges: 농심 인디안밥, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 과일 참외. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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