Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2690 kcal
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Fett: 160,48g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 234,56g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Избенка Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Карлов Двор Сыр Моне, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картошка Вареная. Abendessen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Творог 5,5%, Изюм, Семечки, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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