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25.1
22.3
5.5
20.0
6
6
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48,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 204,72g.
Frühstück: ハナマルキ わかめ味噌汁, 生卵, セブンイレブン もち麦ご飯. Mittagessen: びっくりドンキー フォンデュ風チーズバーグディッシュ. Abendessen: 霧島酒造 黒霧島, ライフ 和風オニオンサラダ, つぶ貝, サーモンの刺身, ニチレイ 塩あじえだ豆, たまごやき. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 ミルクたっぷりコーヒーラテ, ゴディバ チョコ. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ayuchan-m's Gewichtsverlauf
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