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stabil
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65,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 88,62g.
Frühstück: Grüne Paprika, Petersilie, Schwarze Oliven, Käse, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrot, Butter, Spiegelei. Mittagessen: Knorr Mediterrane Tomatensuppe. Abendessen: Vitasia Mini Frühlingsrolle, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Selvibektas's Gewichtsverlauf
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