Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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42,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: Extra Natives Olivenöl, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Butter, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Billa Vollkornbrot Geschnitten . Abendessen: Fini's Feinstes Vollkornmehl, Rapsöl, Billa Salatmischung, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Exquisa Milder Skyr, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Sonstiges: Billa Haselnusscreme Cookies, Kakaopulver (Ungesüßt), Vegan Protein Chocolate Silk, Banane, Alnatura Erdnussmus. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 28 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 8 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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