Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 107,60g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Сырники Жареные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Помидоры, Creative Kitchen Куриные Оладьи, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Очаковский Квас. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|